トレーニング

【ブログ】34歳 ダンクと50m6秒台目指します!

直近の記事からすでに半年以上経ってしまいました。 その間に自分の仕事が新型コロナウイルス感染症の影響により忙しくなり、 子どもが腕を骨折して、バスケを長期でお休みするなど、 色々なことがありました。 ようやく仕事も子供の怪我も落...
シュート

【バスケ】シュートが入る感覚を得るには【結論:質の高い圧倒的練習が必要です】

シュートが入る感覚ってどんな感じだろう。そんな悩みを抱えていませんか?シュートが入るプレーヤーは、シュート練習で4つのことを意識して練習しています。皆さんも本記事をご覧になり、シュートが得意なプレーヤーになりましょう。
シュート

バスケのシュートが今より絶対入るようになるコツ11選

「セットシュートの確率を上げたい」「試合でのシュート確率をあげたい」そんなシュート確率の悩みを抱えているプレーヤーにおすすめのコツを11個ご紹介しています。初心者から中級者までぜひ紹介したコツを意識して、さらなるレベルアップを図ってください。
シュート

【バスケ】シュートの飛距離を伸ばす 3つのことを意識しよう

「ワンハンドシュートに慣れてきたが、遠くからシュートが届かない」 「3Pを打つときにシュートフォームが崩れてしまう」 「さらにシュートレンジを広げたい」 そんなバスケットボールプレーヤーの悩みに答えます。 ✔本記事...
シュート

【初心者必見】バスケの正しいワンハンドシュートのフォーム習得と練習法

・バスケも少しずつ慣れてきたし、ワンハンドシュートに挑戦したい ・でも、正しいシュートフォームもわからないし、練習方法もわからない バスケットボールを始めたプレーヤーであれば、 男子でも、女子でもワンハンド...
トレーニング

【バスケが上手くなる】子供でもできる体幹トレーニング

「ある程度うまくなってきたのに伸び悩んでいる」 「同じ体格なのに当たり負けをしてしまう」 「試合の後半でシュートが入らなくなってしまう」 「日常生活でも姿勢が悪く、腰や背中を痛めやすい」 こんな悩みをお持ちのプレーヤ―、そしてお父さ...
ミニバス

【感想】ミニバスケットボールに入部した実感【良かったこと、辛さ】

『子供を部活に入れたいけれど、共働きで対応できるのだろうか』 『お金も毎月かかるし、負担は重くないのだろうか』 そんな不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。 そんな中私の家では長男が小学1年生になり、本人の強い希望もあって令和...
プロテイン

【おすすめ】SAVAS(ザバス)ホエイプロテイン【レビュー】

今回は「【とにかく飲もう】バスケプレーヤーにおすすめするプロテイン4選」でおすすめしているプロテインの中でも、最も身近で手に入る「SAVASのホエイプロテイン」について、レビューしていきます。 ザバスのプロテインと言えばスポーツをしている...
練習方法

【絶対うまくなる方法】バスケの練習で2つのことを意識しよう

「普段の練習メニューを何となくやってしまっている」 「練習しているのになんかうまくなれない」 「練習ではうまくいくのに、試合で結果をのこせない」 そんな悩みを抱えているプレーヤーの皆さん。 私も現役時代は、ルーティーン化していた練習...
初心者

【バスケ初心者必見】ワンハンドシュートを今から練習すべき理由

今回はワンハンドシュートをいつから練習すればいいかについて解説します。 「子供がバスケを始めたけど、いつからワンハンドシュートを教えればいいのかわからない」 「ワンハンドシュートを試してみたけど、あきらめようかな」 そんな悩みを抱える...
タイトルとURLをコピーしました